Meditation giver dig adgang til dit sinds mest kraftfulde områder.

Sindets anatomi

Beta hjernebølger – Det Bevidste sind :

Siger du ikke er god nok - Vi bruger mest tid her - Kræver indsats og energi - Overfladiske ideer
Kan lide, kan ikke lide - Ofte i fortid eller fremtid - Begrænsende tro - Begrænsede evner – Korttids hukommelse – Selvværd – Dømmende

Viljestyrke – Dannelse – Intellekt - Stress – Analytisk – Planlægning – Tro – Logik.
Kritisk tænkning – Negativ selvtale – Tænkende sind – Temperamentsfuld – Personlighed – Sekventiel – Rationel – Vaner

Alpha & Theta hjernebølger - Underbevidstheden

Indsigt - Programmeret af dine tanker 24/7 - Det ægte geni indeni findes her - Kan fjerne dysfunktionelle følelsesmæssige problemer - Alle tanker, følelser og oplevelser er gemt her – Ændring af dine tanker, ændrer dit liv – Adgang via meditation – Kender vejen til succes – Kender dit livs mission – altid på – Højere selv – Meget smart – Visualisering – Intuition – Livsløsninger – Dybe tanker

Delta hjerne bølger - Ubevidste sind

Højeste selv – Spirituel forbindelse – Immun systemet – Hukommelse på celle niveau – Kernen i hvem du er – Primal instinkt – Uforklarlige fordele – Automatisk funktion - Regenerering af kropssystemet – Styrer den drømmende tilstand – Adgang til den kollektive bevidsthed.

Så når du er bevidst om det ubevidste sind, så er der ikke så meget der kan overraske dig om dig selv, eller andre.

og jo lavere puls/vejrtrækning under meditation, jo dybere kan du komme.